郁郁寡欢造句简单(精选72句)

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本文导读目录：

1、郁郁寡欢造句

2、郁郁寡欢造句十篇

3、郁郁寡欢造句简单(精选72句)

　　郁郁寡欢造句范文第1篇 　　逸豫是个20岁的年轻人，家人说他得了抑郁症，这一天预约后来访。又是抑郁症，又是为抑郁症来心理咨询，真的是抑郁症吗？我心里画了几个问号。 　　据逸豫的家人介绍说，逸豫性格内向，少言寡语，很少和家人说话，在外面也很少与人交流。近来家人发现他又有些情况异常。有时候，不知道怎么回事，他就不高兴了，就生气了，就不说话了。跟别人还好些，跟父母更没有话说。而且，还长吁短叹的，好像有什么心事一样。不久前，姑姑给买的一件新衣服，他没有穿却偷偷扔进了外面的垃圾箱。家人看到了，感觉莫名其妙，也不敢问他是怎么回事。后来，家人看他总是郁郁寡欢的，就带他去看病。看了内科，看了脑科，最后看了心理科，医生诊断为抑郁症。就开始吃药治疗。让家人感到奇怪的是，几个月过去了也不见什么效果，究竟是不是抑郁症？就是在这样的背景下，才开始了心理咨询。 　　接下来，我与逸豫进行了单独会话。经过单独会话，我发现逸豫总体心理状态很正常，交流很正常，思维很正常，情绪很正常，自知力很正常，没有任何抑郁症的症状表现，而且我还明显地感到，逸豫在单独会话中，比在父母和家人面前表现轻松了许多，流畅了许多。 　　我们做了较多的轻松交流之后，我提出了扔衣服的事情。逸豫难为情地笑了：那件衣服自己不喜欢，可是姑姑买的又不好说，就偷偷扔掉了。我也笑了，最后把话题引入抑郁症上来。逸豫自言自语：我没有病，没有抑郁症，我知道我是怎么回事。最后说了一句有点没头没脑的话：让他们离婚吧，他们离婚就什么都好了。经过沟通印证，才确知他说的意思是，让父母离婚，自己就好了。 　　逸豫父母的婚姻出现了什么问题？与逸豫的问题有什么关系？ 　　心理探究：我怎能不抑郁？ 　　为了弄清来龙去脉，我不得不先着手弄清逸豫父母的婚姻。 　　经过与这对夫妻沟通，我慢慢了解了他们婚姻的问题。 　　这对夫妻的婚姻一直是在持久战中，可以说是一桩严重的问题婚姻。丈夫是家中的独子，上面有三个姐姐。因此，他从小就受到了特别的优待，没有更好的心灵成长，不知道担当，不知道责任，只知道任性，只知道放荡，只知道耍性子发脾气。妻子在娘家也是老闺女，从小娇宠惯了，哪里容得下丈夫的这些毛病？于是，两个人结婚不久，就开始了夫妻内战。 　　一年后，逸豫出生了。可是，这对夫妻谁也没做好当父母的心理准备。逸豫还没满月，两个人就再次拉开内战的序幕，而且战争不断。逸豫满月后，妻子就带孩子回了娘家，而且一去不回。双方都没有及时采取理性的对策，结果是矛盾没有化解，还闹起了离婚大战。这样的离婚大战不是一两次，当然最终因为种种原因都没有离成。后来，虽然他们一家三口总算团聚了，可是，逸豫并没有得到多少家的温暖。这对夫妻还是时常吵架，而且还把“离婚”挂在嘴边，动不动就闹离婚。 　　而这一切，都不会逃过逸豫的眼睛，逸豫是父母战争的躲不开的观众。直到逸豫走过童年，走过少年，慢慢长大，父母的持久战还在继续中。这样的家，该是怎样的支离破碎？在这样的家里，孩子的心怎样得到温暖的阳光？ 　　逸豫告诉我：我恨他们，所以我说他们赶紧离婚。我在这样的家里长大，您说我怎能不抑郁？我怎能高兴得起来？我跟他们有什么话说？ 　　心理把脉：父母问题婚姻的牺牲品 　　现在可以看清，逸豫确实存在心理问题，但他不是抑郁症。 　　抑郁症，是指一种以情感持续性低落为基本特征的内源性精神病。其主要症状特点是：持久的情绪低落、思维迟缓、言语行为的减少和伴随的躯体症状。就是说，抑郁症属于精神病了，患者会有很多精神病症状，比如出现妄想和幻觉，自知力严重缺失。抑郁症找不到现实生活方面的原因，就是说，抑郁症是脑子有病了，是精神有病了，必须药物治疗。 　　近年来常常有一些被误诊为抑郁症的情况发生。当事人只是因为生活经历中的负面事件，导致了情绪上暂时的抑郁状态，就被当成了抑郁症患者。我的心理咨询中，就常有这样被误诊为抑郁症的案例，当事人吃了好长时间的药，最后排除抑郁症停药后，通过心理咨询才解决了问题。逸豫的问题就是这种情况。很明显，逸豫没有抑郁症的症状表现，他的心理问题主要表现为退缩，封闭，压抑，郁闷，等等，这不是抑郁症，而是人格障碍，是人格特征出了问题。 　　逸豫的人格问题哪里来？一句话，来自父母的问题婚姻。 　　一个人的早期生活环境会给心灵涂上一层底色，奠定最初的人格基础，影响一个人人格特征的形成。可以说，逸豫的不良人格特征，是不良的早期家庭生活的直接后果。就是这样，孩子的心理问题常常源于父母的问题婚姻，孩子常常成了父母问题婚姻的牺牲品。 　　在父母长期的持久战中，逸豫一天天长大。他的一双小眼睛总是看到父母的争吵，一双小耳朵总是听到父母的争吵，一颗幼小的心灵总是在遭受父母争吵的风吹雨淋。这样的一颗幼小的心灵，除了焦虑不安，就是焦虑不安；除了郁闷压抑，就是郁闷压抑。在这样环境中长大的孩子，心灵哪里来的阳光？怎能不抑郁？ 　　沟通了上面的意思，逸豫的父母深感愧疚，表示只要能帮助孩子，一定坚决改正，一定努力配合，请我一定来帮帮孩子。 　　心理处方：创造和谐的家庭环境 　　怎样帮助逸豫走出抑郁，走向阳光？ 　　首先是父母努力改善婚姻状态。 　　问题婚姻的调节，当然不是单单为孩子，但是，现在也只好先为了孩子，来促进父母的积极调整了。经过沟通，逸豫的父母表示，一定要从严律己，修复夫妻关系，回归家庭常态，双方承诺谁都不首先冲动，停止夫妻战争，至少不当着孩子的面吵闹，从现在起，努力还给孩子一个和谐的家庭环境。我知道，婚姻关系的改善是困难的，但是，为了孩子他们会努力改善的，因此我给了他们最大的心理支持。 　　其次是逸豫努力促进自我成长。 　　最后，与逸豫做了较多的沟通。逸豫闻听了父母的态度，第一次面露笑容：只要他们做好了，我会尽快找一份工作，我会安排好自己的生活。为了促进逸豫的自我成长，为了减少家庭给逸豫心理上造成的压抑，我鼓励逸豫与家庭保持相对独立，鼓励他自己找一份合适的工作。这样，也可以与父母保持适当距离，减少来自父母和家庭的负面的影响。当然，尽快停药是不言而喻的。 　　郁郁寡欢造句范文第2篇 　　某君出生在一个普通家庭，但他总是觉得很自卑。他在工作中表现得很认真，也很执著，但不顺利时总认为是其他人故意刁难他，为此经常大发雷霆，甚至到领导那里“投诉”，造成办公室火药味浓重。 　　支招：当这类情绪激动、怒气冲冲的员工跑到你办公室“投诉”时，你首先应让他们坐下来，然后仔细聆听他们的谈话，不要发言，他们在激动时所说的话往往是杂乱无章、未经思考的，让他们把事情的经过说完。让他们渲泄完愤怒的情绪。处于相对冷静之中，再来袁达你的处理方法。 　　阿谀奉承者 　　在许多办公室里，常可见到溜须拍马、阿谀奉承者，他们经常称赞你且附和你所说的每一句话。如果有这种员工，就必然有爱戴高帽子的上司。尽管各位管理者都会表白自己明智、有自知之明和不介意下属批评，但人们总是更喜欢被表扬。 　　支招：有些管理者认为，只要自己不为他们的吹捧所迷惑，他们的表现也不差，就可以任由他们继续奉承下去。但事实上，你的姑息态度会使他们感觉你默认了这种吹捧，不仅会强化他们的这种行为，还会使他们轻视你，降低了对你的尊重。 　　郁郁寡欢、自以为怀才不遇者 　　这类下属常为自己的才华不能受到重视而终日叹息，缺乏工作热情和积极性。 　　支招：对待这类员工，千万别用类似的打击性语言：“你有多少才能啊?像你这样的人，随便可以找到。”这种话会使他们感到被轻视，变得更加郁郁寡欢。平日对他们要热情，这样会使他们有被尊重、被重视的感觉。交代给他们的任务事后一定要认真审阅，如果做得好，别忘记称赞两句。尽管他们在公司里只不过是些小角色，但也可以偶尔邀请他们参加重大会议，鼓励他们勇敢发言，并经常给他们提供参与的机会。 　　消极悲观、缺乏自信者 　　公司召开会议讨论某项新建议时，有人提出反对是正常的。但你可能会发现，在你的公司里有这样一类人，他们不管提出的建议是什么，从不进行深入思考，总是一味地阻挠和反对，这不仅会阻碍公司的变革，而且破坏了公司创新的氛围。因此，你必须深入分析他们反对的真正原因。 　　支招：有些人之所以反对各种建议，只是因为他们消极悲观、缺乏信心、担心失败。如果你发现某位员工一贯努力工作，对公司忠心耿耿，而且还颇有业绩，只是有些缺乏信心，你可以给他机会，培养他的自信心。例如，你可以找他谈谈你的新计划，让他负责实施。起初，他可能犹犹豫豫，面露难色，企图劝说你取消该计划。此时，你可以请他不要对任何事都采取否定的态度，应该提出积极而且有建设性的意见。如果他怀疑该项计划的可行性时，你就鼓励他找出可行的方法，并且全力帮助他实施，让他体验变革的乐趣及由此获得的成就感。 　　急功近利者 　　下属中，总不乏雄心万丈、积极进取的人，甚至你能感觉到下属的目标直指你的职位，许多管理者因此而忌才。每当感到自己的地位受到威胁时，即用种种手段压制下属，不仅影响下属的积极性，还会使下属对你的尊敬大打折扣。 　　支招：与急于表现自己的下属沟通，切忌使用单刀直入式，你可以认真聆听他的建议，适当称赞他的表现，表示你对他有某种程度的欣赏。得到你的称赞，他一定会进一步表现自己，那时候，你可以漫不经心地告诉他：“凡事都得按部就班，这样才会对其他员工比较公平，如果其他人比你更激进，你能否容忍他像你现在这样牵着别人鼻子走呢?”你的语调要像平常说笑般轻松，既不伤害他的自尊心，也让他设身处地为其他人想一想。 　　自尊心极强、感情脆弱者 　　郁郁寡欢造句范文第3篇 　　【读音】：zá luàn wú zhāng 　　【正音】：章；不能读成“zāng”。 　　【辨形】：无；不能写成“天”。 　　【杂乱无章的意思】：章：条理、章法。乱七八糟，没有条理。 　　【出处】：清·沈复《浮生六记·浪游记快》：“园为洋商指施而成，极为阔大，惜点缀各景杂乱无章，后叠山石亦无起伏照应。” 　　【近义词】：乱七八糟、杂七杂八 　　【反义词】：有条不紊、井井有条、有条有理 　　【用法】：联合式；作谓语、定语、状语；形容思想等 　　【杂乱无章造句】 　　1、他只是太久没与我说话，一时间不知用哪个话题，杂乱无章。 　　2、杂乱无章的线条终将理清，没有方向的生命终将漂浮。 　　3、夏日的雨杂乱无章的敲击着落地，发出绵绵不尽的声响。 　　4、经历事情多，易杂乱无章，情绪和记忆，影响着思想。 　　5、你住在杂乱无章的出租屋里的日子，也许是你一生中最干净的日子。 　　6、那些杂乱无章的记忆，随着一个问题记起，感情还没反应，眼泪涌自心底 　　7、流言这个东西真的很可怕，它会让本来井井有条的字句变得杂乱无章。 　　8、超人的能力是他们能够从杂乱无章的事情中，整理出一套逻辑的构架。 　　9、因为你，我原本有条不紊的生活变得杂乱无章，但我还是舍不得怪你。 　　10、我觉得自己特像路边的一颗野草，长的杂乱无章，还渴望有朵鲜花让自己仰望 　　11、我的一生确实是从我认识你的那一天才开始的。在此之前我的生活郁郁寡欢、杂乱无章。 　　12、那些书杂乱无章地堆放在桌子上。 　　13、家里的储物房里堆积着杂乱无章的东西。 　　郁郁寡欢造句范文第4篇 　　2021立冬时节养生注意事项有哪些你知道吗?“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。共同阅读2021立冬时节养生注意事项，请您阅读! 　　立冬时节养生注意事项运动锻炼 　　俗语说冬季需要“冬藏”，但这个并非让你和动物冬眠一样一动不动。只是因为天气和身体调节的各种因素，冬季不再适合让你大汗淋漓的春夏型运动了。冬季运动也要注意“藏”。 　　锻炼之前充分热身。由于人的身体在低温环境中会发僵，锻炼前若不充分热身，极易造成肌肉拉伤或关节损伤。因此应正式锻炼前先进行徒手操、轻器械练习等“预热”运动，热身的强度以使身体发热并微微出汗为宜。 　　锻炼时衣物的薄厚要适当。立冬过后气温很低，因此在运动前要穿厚实些的衣服，在热身后再除去外衣;锻炼结束后应尽快回到室内，不要吹到冷风，以及擦去汗水并更换衣服，以防止冷热交替造成热量散失而感冒。 　　精神调养 　　冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动，如跳舞、弈棋、画画、练书法、欣赏音乐等，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神。 　　遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪，对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和。 　　饮食调理 　　立冬的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。每逢这天，南北方人都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。 　　立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。 　　起居养生 　　传统养生认为睡觉是第一大补。 　　专家建议，一要早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不易起得太早，尤其老年人时间允许的话，最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。二要注意衣着，太厚太薄都不好，衣着过少过薄、室温过低，易感冒又耗阳气;反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。 　　在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然，也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。进行日光浴须注意保护头和眼睛，以免由于过度曝晒引起头晕目眩、倦怠乏力。 　　立冬节气的习俗立冬吃饺子 　　立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。 　　古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙;有孤寡者，矜恤之。”晋崔豹《古今注》：“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。”又“大帽子本岩叟野服，魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴，谓之温帽。” 　　在食俗方面，立冬则有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。这种倭瓜是夏天买的，存在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，做饺子馅，味道既同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。立冬为什么吃饺子?因我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。同时，古代认为瓜代表结实，所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。冬至，中国古有“冬至节”的风俗。冬至也叫“过小年”，百官向皇帝朝贺，民间互相拜贺、宴请。普通百姓则食馄饨，象征咬破混沌天地，迎来新生。 　　而在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。 　　立冬后怎样养生1、立冬后进补前先引补 　　立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。 　　2、立冬后养精蓄锐重在“闭藏” 　　冬季是各种疾病的高发季节,老年人由于体质较弱,尤其要注意保养。“冬三月,此为闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。” 这段话阐述了冬季生活起居及精神调摄的原则。 　　3、立冬后的生活起居 　　强调在生机潜伏、万物闭藏的冬季里,要养精蓄锐,使阳气内藏。具体的方法是“早睡晚起”,以保证充足的睡眠,并注意身体的保暖, 以免阳气外泄。 　　4、立冬后的精神调摄 　　郁郁寡欢造句范文第5篇 　　生活之中，经常会发生这样的事情：别人的一个不经意间的举动、行为，或者是一句话语，一个表情，我们就会在心里去推测他人，并且是怀着不好之意，造成了各种的误解。因为，也许真的别人是善意的呢？当然，也不能排除他人可能真的心怀不善之意。防人之心不可无，但是这样时间久了，会把我们自己弄得心累，于是乎，造成了我们天天郁郁寡欢，没有了勃勃生机。 　　对于我而言，心若纯净，则万事春风顺利。又一次，我曾经有几天被一群我的好同学议论，并且也经常避开我的身影。这让我感到非常的不解与生气，甚至有些愤怒。也许是因为我是一个多愁善感的人，于是我开始猜想他们在说我什么坏话，甚至上课也在想这件事。但是，我又要装作我不知道，这样导致我身心俱疲，有些麻木了。结果，第二天，他们突然送我一个礼物，这让我十分感动，同时我也明白他们并不是说我坏话，而是为我悄悄准备生日礼物。 　　其实，生活之中，许许多多的烦恼都是因为想太多，而使自己的心灵不纯洁，明明很简单的问题，却要用解答数学压轴题的方式去思考；明明不需要纠结的事情，我们却经常去纠结到底，不肯罢休。结果，想着想着，我们就坠入无尽的悲伤之中了。 　　做人，心宽即可，别刁难自己。 　　心灵纯洁，就不会想太多；心无杂念，善哉。　　郁郁寡欢造句篇1 　　【汉语拼音】dé yì wàng xiàng 　　【近义词】：得意忘形 　　【反义词】：郁郁寡欢、 心灰意冷、 怅然若失、 向隅而泣、 心灰意懒 　　【成语出处】唐·梁肃《止观统例议》：“非夫聪明深达，得意忘象，其孰能知乎？” 　　【成语解释】指只取其精神而无视其形式。 　　【得意忘象造句】得意忘象并不可怕,可怕的是得意忘人、得意忘心,忘了世界上还有别人的存在,忘了做人要有良心。 　　郁郁寡欢造句篇2 　　今年，大伙似乎都被“躁郁”到了。不论巴士阿叔一句“你有压力，我有压力”在香港已成为流行语，并衍生出“压力经济”，连冯小刚在《夜宴》香港会的时候也用蹩脚的粤语引用它；齐达内用一记铁头功让世人惊愕得措手不及；梅尔・吉普森酒醉后辱骂犹太警察被判3年刑，显然他们都着了“躁郁”的道。 　　“躁郁”不是新名词，却是最近才被注意到，而女性的“躁郁”更被错认为是女人善变而遭到忽略。 　　躁郁症是在种种压力环境之下产生的一种心理疾病，只是表现方式和我们熟悉的忧郁症有所不同。一般而言，指人有时出现忧郁的症状，有时又会狂躁，两种特征不断交互出现。也就是说人会出现两极的情绪反应，狂躁时情绪高亢、自我膨胀，睡眠减少，又非常健谈多话，常和人滔滔不绝讲个没完，甚至出现挑衅的情况，思维或想法也经常跳来跳去，比如会喜欢疯狂购物，而不管价钱多少(这听起来像很多女生的通病)；忧郁时，又显示出心情沮丧、低沉、对任何事缺乏反应、睡眠困扰、缺乏活力等特征。 　　因为忧郁，所以躁狂 　　躁狂其实是对抑郁的平衡与补偿。有情绪压抑，就会有情绪爆发；或者单调、平静、紧张的生活久了，会酿造一种沉闷的情绪，而使寻求新鲜、刺激、放松的欲望成为必然。这两种极端表现，都常会因为某件不经意的事情而“突然造访”，尤其在香港的“巴士阿叔”事件后，很多人开始反思，自己是否也经常会有这种一触即发的狂躁感? 　　都市里的每个年轻人大概都会有类似的感叹：工作不够安定！油费那么贵，车子能买得起吗?买房还是租房?要不要再花上2―3年出国深造?国内的硕士文凭会有用吗?尤其是办公室里的白领女性，更会有来自职业、家庭生活的压力：和谁交往，Mr．A还是Mr．B?要孩子还是工作?安定还是拼搏?每个决定都要你自己去做，而每个选择面前又都是一个无法回头的十字路口……这些压抑许久的情绪，一点一点积蓄在内心吹成了气球，当某天一个很平常的时刻，有人无意中戳破了这只气球，你就可能恶气膨胀，把针尖大的小事放大成喜马拉雅，或者郁郁寡欢，对人和事都失去了信心和希望。 　　躁郁症是在种种压力环境之下产生的一种心理疾病，只是表现方式和我们熟悉的忧郁症有所不同罢了 　　如果你有多项类似的症状，那么很可能躁郁症已经找上你了。不过你也不用紧张，除了极其严重的人需要药物治疗外，其他人完全可以通过以下的自我调节方式来改变现状。 　　让心灵短暂出逃 　　办公室物欲和暗箭并存，常常让人透不过气来。不要总以为你的承受能力很强，别人能撑下去，你就一定可以。世界上没有百分百的强者，在被工作压得喘不过气来的时候，不妨就短暂出逃吧!买一杯咖啡，逛一家小店，或者洗个头，稍稍修剪一下头发，会让你轻松很多。 　　寻找快乐的食物 　　相比去开怀地吃顿大餐，也许一些快乐的食物会更有效，比如鱼。研究显示，全世界面海而居的人都较快乐和健康。不只因为大海让人神清气爽，最主要是他们 　　把鱼当作主食，因为鱼油中的Omega―3脂肪酸，有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用，能增加血清素的分泌量。还有香蕉，可以振奋精神和提高信心，此外，菠菜、樱桃、大蒜、巧克力也都是可以让你感觉快乐的食物。不过大蒜可不太适合于办公室午餐哦！ 　　沐浴掉愤怒与疲惫 　　你有多久没有享受过真正的SPA了，或在家把浴缸放满温水，静静地泡上一会儿?是时候放慢你的节奏了，包括每天的沐浴。用薰衣草的香味帮你彻底放松，这种气味有神奇的力量，它能安定情绪，减轻愤怒和筋疲力尽的感觉，能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。这才是做女人应该享受的！ 　　不能忽略运动 　　研究证明，合理的运动通过肌肉与神经的相互作用，对自身生物钟的调节也具有明显的作用。如果跑步、羽毛球这种耗力多的有氧运动不适合你，那不妨选择散步、瑜伽或游泳，它们都有助于舒缓精神紧张和兴奋，帮助你重新集中注意力。 　　忘记网络 　　英国研究各类精神紧张症的专家们发现，越来越多的人在使用互联网后都会出现不同程度的不适反应。根据一项对500个经常上网的人的抽样调查，承认上网后感到烦躁和恼火的人数达三分之一。如果工作中不得不依赖网络，那么请你千万在下班后忘记网络，你还有很多有意思的事情可以做，即便是美甲，也比敲击键盘有趣多了！ 　　不做都市人 　　郁郁寡欢造句篇3 　　一个“爽”字，已经远非辞典所赋予的痛快、率直之意所能解读和比拟的了。尽管桃花源记中描写的那些情景、尽管我们期盼的人与人之间能够畅所欲言的语境，依然是一种爽朗的境界。但是，在现实生活中，“爽”的意境千奇百怪：譬如，备战数月甚至多年的中考、高考、考研、考博甚至于CPA资格考试终于盼来了好消息，那个苦战之后的收获、成功之后的兴奋无疑就是一个好“爽”；譬如，几个月来一直为一个会计处理、纳税难题所折磨，忽然间“峰回路转”了，那迷惑多日之后的清晰、折磨数月换来的解放更是一个特“爽”；甚至于，昨天还是开冷气、吹电扇的盛夏，夜雨过后的今天，就翻箱倒柜地找长袖衣服；或者暖冬的一个早上，开门意外地发现窗外是白茫茫的雪景，那种情绪激动、那种赏心悦目，自然也能使心情一下子“爽”了许多许多。应该说，年轻人对“爽”情有独钟，因为有了“爽”，青春才更为绚丽多彩，而不“爽”的日子里，年轻人就像搁浅的鱼，没有活力与动力。 　　与“爽”相反，“郁闷”的飞扬则带来了忧愁、愁闷和忧郁，这种“郁闷”是一种传染病，值得分析与反思。学生郁闷，多与大学教育从精英化转向大众化所产生的压力与选择困惑紧密相关：花钱上学甚至是贷款读书，将来能不能找个好职业挣钱，常是牵肠挂肚的事；上学以后是考研升造、还是出国留学或者就业赚钱，也需要思前想后；如果去就业，是考公务员、去国企还是外企、私企，也要反复琢磨；如果考研吧，研究生几年又要花几万元，况且出来就业形势又会怎么样，增量投入能不能换来增量回报啊？照样要费心思索。在校生这样，一些走向社会的年轻人也大喊郁闷：大学每月500元生活费却过得十分开心，工作了每个月挣着数千元却郁闷之极，感情问题、工作压力、住房烦恼，恨不得再回到大学，和同学们一起吃饭、上学、游戏、踢球、聊天…… 　　面对郁闷，如果是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒心结，那么郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。同样是郁闷，如果你能存有一个良好的心态，不必把郁闷所带来的烦恼看得过重，或者是辩证地把它看成一种磨练、一种比较、一个偶合、一种经验积累的过程，甚至于一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，那么，郁闷则不会拥有多大的杀伤力。 　　尽管人人都可能“郁闷”，甚至于夸张地说，“郁闷”是每个人在漫长的学习、工作和生活中所不可避免的。但是，如果能够克服过分的天真与理想主义，克服软弱的浪漫与偏激主义，摒弃自我陶醉的“良好感觉”，勇敢地去面对现实，把“郁闷”当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不就是一种智慧和快乐吗？ 　　“‘郁闷’不是病，但闷起来真要命”。专家研究认为，“郁闷”不单是一种情绪和感受，经常的深度郁闷容易诱发心理疾病，需要直接求助心理咨询或通过倾诉来舒缓情绪，而不应该选择孤独与宁静。我想，“郁闷”并不是什么不治之症，自我调整心态能够清除淤积的“郁闷”，只要你有心脱离“郁闷”，就不至于郁郁寡欢。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”，就是让我们不再过度地、放纵地娱乐化，情绪化，而应积极向上、放眼阳光、直面挑战，我们应时常醒悟着“使命在肩”。让我们共同诠释“为梦想创造可能”的境界，超越自我，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，这样，我们将会发现一个灿烂的新天地。 　　郁郁寡欢造句篇4 　　不苟言笑造句 　　1、反之，如教师神情严肃，不苟言笑，学生大多会因此而显得紧张，课堂气氛也会变得压抑，死气沉沉。 2、他们常常愁眉不展，情绪低落，郁郁寡欢，不苟言笑，遇事退缩，给学习生活带来一种无形的压力。 3、新来的不苟言笑的无情经理管理着公司。 4、这孩子从小就哭丧着脸，不苟言笑，别人逗他，他也不理。 5、另一方面，严谨并不意味着不苟言笑。 6、相反，老师板着个苦瓜脸不苟言笑，容易让学生产生惧怕心理和厌倦情绪，束缚学生思绪，扼制创新思维，导致学习实效低。 7、不满会表现在脸上，而且有时潜意识里觉得我是班主任，应该严肃点，故而不苟言笑，所以发挥受拘束。 8、这些反映在劳动中，就把劳动看作是正经和严肃的事情，而劳动者的典型形象是不苟言笑。 9、孔子一向被视为不苟言笑的圣人。 10、这种颠沛流离的生活使基耶斯洛夫斯基养成了沉默寡言的性格，他时常表情严肃，不苟言笑，他的目光藏在眼镜片后面，深邃殷切，仿佛思考寻索不断。 11、有的教师在课堂教学中不苟言笑，仿佛这样才是师道尊严，殊不知学生在这样的课堂气氛中感到压抑，会严重影响他们的学习积极性。 12、教师上课摆出一副不苟言笑的样子，学生表面上服帖顺从，实质上课堂管理问题仍然没有解决。 13、且说这位郑伯才君，单名一个雄字，乃是湖南湘潭县人，向来是个讲宋学的，()方领矩步，不苟言笑。 14、因此在教学中不苟言笑，学生稍有不对便加以指责和批评，认为这样学生才服他，才怕他。 15、传统的师道尊严，往往使学生对教师产生一种隔阂，倘若教师再板起面孔，不苟言笑，更易造成学生对教师敬而远之。 16、从中，同学们发现，他们的老师，也不是那种整天不苟言笑，总是刻意地谈学习，与他们还是有共同语言，还能理解他们，我还给他们讲一些他们从未经历过又十分感兴趣的事，让他们了解一下民俗风情，了解一下常识，受到科学启发和思想教育。 17、沃霍尔等人精巧的讽刺修辞，世俗化的充满庸俗气氛的画面，使不苟言笑的现代主义崇高美学，陷入了十分尴尬的境地。 18、韩熙载在夜宴活动中不苟言笑，神情严肃冷漠。 19、我曾听过克里斯托弗的演说，他给我的印象是不苟言笑，比较刻板，回答问题时也较少风趣。 20、教师在教学时若绷着面孔，不苟言笑，或者是高高在上，摆出一副真理化身的模样，教室的气氛则必然会趋向紧张，师生之间就容易产生一种压抑感，学生必然不敢也不想表达自己的想法。 21、铁头的第三位父亲是一位老干部，平时不苟言笑，铁头很不喜欢他。 22、于是许多教师在学生面前时有意板着脸，不苟言笑，总觉得在学生面前和颜悦色有失尊严，板着脸才有助于树立威信，让学生敬而远之。 　　郁郁寡欢造句篇5 　　我老公是一个比较有涵养的人，可是等我们上了床，他却突然像变了一个人似的，说话很不文明，经常用一些粗俗、的语言我。起初，我真的极不习惯，甚至反感，可他却说我大惊小怪，说这是夫妻调情的性语言。是这样吗？ 　　广东张女士 　　性语言是指夫妻在性生活中用来调情或交流性感受的语言。性语言可以文雅，也可以粗俗，只要夫妻发自内心地爱，在爱的游戏中使用任何词句都是可以的。尽管如此，双方还是应该照顾到对方的接受能力，尽量不用那些公认的下流脏话。有些男人爱用粗俗的语言，认为这更具有刺激性；而妻子却很反感，为丈夫的“”感到难堪。如果这样，做丈夫的就应该考虑到妻子的心理承受力，这也是尊重配偶人格的表现。有时，一对知识分子夫妻调情时，一方突然冒出一句俗语，或是一对工人夫妻突然吟出一句雅谑，都会得到意外的惊喜而使更趋和谐。这就要求夫妻在性生活中不断地去发掘、去创造适合于自己和配偶的语言。 　　夫妻间的性语言不仅会加深夫妻感情，而且会使生活锦上添花，增加性生活的乐趣和生活情趣。不少夫妻在长期生活中创造了只有他们两人才懂的性语言，使用的虽是普通字眼，却表达了性的含义，其中不乏充满激情、诙谐、含蓄、幽默的妙语。其实，对于夫妻来说，只要能表达爱意，唤起，对方能接受并喜欢，说什么语言都不过分。受一些旧习俗的约束，过度压抑感情，限制言语吐露，反而有碍性生活的和谐。 　　我该为她请心理医生吗 　　我结婚才一个多月，我们是在几乎没有感情的情况下结婚的。我个人认为我的妻子是一个很奇怪的人。她的一些奇怪的想法（观念）总是让我无法理解，比如她认为人是自私的，她对照顾了她20多年的父母一点孝心都没有。从她和朋友之间的行为表现可以想象她在外面是一个比较活跃的人，但一回到家，看她的表情，就像在外面受气了，一句话也不愿意主动说出来，你如果不主动和她说话，几天她就不会说一句的。我们现在只有性，没有爱，除了性就没有任何身体的接触。如果一直这样下去，我想最终我会选择离婚，请问，我是不是应该带她去看心理医生呢？ 　　合肥明君 　　郁郁寡欢造句篇6 　　作为江南名门之后，她从小就被捧在手心里挚爱，江南的诗露花雨，西湖的湖光潋滟，浸染出她肌肤的水灵，更浸染出她心魂的空灵。她的才情，令她的美貌像高栖枝头的凤凰，熠熠生辉。 　　枕着民国“杭州第一美女”的美名，她的身边从来不乏倾慕的目光，她是一朵花，千娇百媚地开了，蜂蜂蝶蝶的爱慕追逐，却都不能打动她的心。第一次遇上郁达夫，是在上海，她寄居的亲人家中，她并没有怦然心动。郁达夫的才情学识她虽仰慕已久，但他的年龄大她许多，容貌也乏善可陈，更重要的是他已“使君有妇”。郁达夫却对她惊为天人，一见倾心。她在上海的那段日子，他几乎每天都来找她，每天见面，每天还要写信，激情四射的情书铺天盖地，一捆捆砸向她。她也是惊喜的，才子的青睐，极大满足了她作为文学青年的梦想；才子的爱情，酣畅淋漓，浪漫多情，也暗合了她对爱情的向往。但谈婚论嫁，她犹豫了，以她的家世才情容貌，怎么可能嫁给有妇之夫。家里给她安排的相亲对象，虽然不如她期许的鲜衣怒马、轰轰烈烈，但日久天长，锦衣玉食，也不失为一段岁月静好、现世安稳的好姻缘。她明明白白地拒绝了郁达夫，启程回了杭州。郁达夫急坏了，立即奋笔疾书，给她写了封长信，并随即跟到杭州。他在信中说：“你情愿做旧式家庭的奴隶吗？还是情愿做一个自由的女王？你的生活尽可以独立，你的自由，绝不应该就这样轻轻放弃。”她要选择的那个人，那种生活，再好，也是旧式婚姻。这正是她心底难以言说的遗憾。“自由”和“独立”这样的字眼在她年轻的心里是何等美妙，珍贵而神圣。她心灵的平衡被这两个字眼打破了，爱情的天平偏向了她憧憬的自由和独立，偏向了誓言旦旦要让她做“自由女王”的郁达夫。她顾不上计较郁达夫富春江老宅还有未离婚的妻子孙荃，便与这位中年浪漫文人匆匆在上海结婚，才子佳人一度成为美谈。 　　她没有意识到，自己爱上的，其实不是他，而是他的爱情。 　　可惜，所有的爱都会开到荼靡，所有的情也都会繁华落尽，谁也无法抵挡光阴的凉意。“美人如花在云端”，再华美的爱情，一旦走近，就会碰触到现实生活冰凉冷硬的质地。 　　“富春江上神仙侣”没做多久，郁达夫食言了，他虽给她衣食无忧的生活，还在杭州造了一座“风雨茅庐”，但他没有给她尊严和自由。“曾因酒醉鞭名马，生怕情多累美人”，郁达夫追求她时，浪漫多情，曲意委婉；得到她以后，却敏感多疑，寡情冷漠，婚前婚后判若两人。年轻的她喜欢融入社会，进出社交场合，郁达夫却十分不喜欢她抛头露面，当初虽然承诺，让她成为自由女王，但在潜意识里，他把她看作自己的私有财产，在诗中常把她比作坡的侍姬王朝云。郁达夫喜欢和朋友喝酒聊天，常常不醉不归，在家里，除了给家用，他就是甩手掌柜，诸事不管，有时两人拌几句嘴，他扭头就走，一走便是好几天不知去向。王映霞的“自由女王”梦碎了，她为他接连生了三个儿子，整日劳心劳力，操持家务，养育孩子，哪有自由可言。 　　美丽如她，身边始终不乏追求者，即便是和郁达夫结婚后，仍有不少人写热情洋溢的情书给她。一天，郁达夫“在屋角捡得遗落之许君寄来的情书三封”，狂怒中，竟在王映霞晾晒的纱衫上浓笔重墨写下“下堂妾王氏改嫁前之遗留品”，还将这三封情书照相制版，在朋友中广为散发，且在大公报上登出“警告逃妻”启事。郁达夫斯文扫地，王映霞也颜面尽失，曾经的爱都随风飘逝，荡然无存。后来，郁达夫又发表《毁家诗纪》，自曝“家丑”。王映霞岂能无动于衷，忍无可忍，激愤无奈的她单方面刊登离婚启事：儿子三人，统归郁君教养。那一年，她已34岁，女人一生中最好的年华都给了郁达夫，却落得这般下场，她不是没有怨尤的。离家那天，她让保姆带着儿子们去看电影，自己则独自拎着小藤箱，走出“风雨茅芦”。知了在法桐枝头叫得声嘶力竭，可惜再努力的鸣叫，也无法改变黯然收梢的命运。 　　离婚后，王映霞不愿以弃妇形象示人，重回社会，参加工作。心里赌着一口气，离开郁达夫，她要活得更好。她每天把自己打扮得清清爽爽，脸庞虽然不再细腻如绸，轻盈柔软，但仍面目清新，神采奕奕。她还是美的，丰姿绰约，风韵犹存，追求她的人仍然不少，而且还不是无名小辈。她没有嫁给单身的“绯闻男友”浙江教育厅长许绍棣，一方面她不愿落人口舌，另一方面，她也害怕婚姻。她无限感慨地说：“对于婚姻，对于女子的嫁人，那中间的辛酸，我尝够了，我看得比大炮炮弹还来得害怕。我可以用全生命全人格来担保，我的一生，是决不发生第二次那样的痛苦了。” 　　她的第二次婚姻，让所有人大跌眼镜，她选择老实厚道、其貌不扬的钟贤道。她的心底是澄明的，风浪过后，作为再婚女子的她，深知这种不动声色的男子，往往内心深处充满了爱的力量，足以抵挡寻常岁月的平淡和无奈。她说：“我既不要名士，也不要达官，只希望一个老老实实、没有家室、身体健康、能以正室原配夫人之礼待我的男子。”她要的，无非是一个尊重，爱情里，没有尊重，爱情又从何谈起。 　　那一日，雾锁山城，天地间只剩白茫茫的一片苍凉，红尘万丈，她看到自己的灵魂在独自踉跄飞奔。朝天门外，嘉陵江边，他陪她消磨漫漫长夜，钟贤道说：“我懂得怎样把你已经失去的年华找回来。”也许冥冥中，她一直在等待，等待时间深处的无限可能，而钟贤道这一句平实无华的话，好像命运为她揭晓预设的谜底，她突然愿意再相信一次。这一次，她的选择没有错，他践行他的诺言，至死都不曾放下对她的呵护。 　　他们的婚礼排场盛大，贺客盈门，宴宾三日。他只是想在众人面前，为她找回面子，让她那被郁达夫踩落在地的尊严，经他的手，徐徐栖回她生命的高枝。 　　他们做起柴米夫妻，用彼此的温暖，来滋养寂寂无色的光阴的花枝。钟贤道称呼孩子们为“小心肝”，称她为“老心肝”，事事都让着她，想着她。那时，他们并不富裕，薪水只够应付日常开支，钟贤道对自己相当苛刻，不吸烟不喝酒，一件灰色的棉袄，一穿就是十几年。但在王映霞身上用钱，却总是慷慨潇洒。王映霞喜欢旗袍，他每一次外出，都省吃俭用，坐末等车位，住最便宜的旅馆，回来，却一定会给她带一块时新布料。他们家的衣橱里，花花绿绿的，挂满了她时尚而精致的四季衣裳。解放后，她去单位上班，一片灰绿蓝黑中，她仍是最精致的，齐整的短发，纹丝不乱，雪白的衬衫外小翻领的粗布衫，总是笔挺合身的。她的身上，处处都是他的心思。 　　郁郁寡欢造句篇7 　　我去劝她,我说你这是何苦来,她说:“他人笑我太疯癫,我笑他人看不穿,你知道吗?有的人一错过就是一辈子!”我想了一会儿,写了一句词送给她,“你既无心我便休”。 　　我第一次看到这句话是在金庸的《书剑恩仇录》里,金笛秀才余鱼同单恋骆冰,心情悲苦,投奔荒郊古寺,一日闲见殿堂上有壁画记载高僧出家始末,说道是因听了一句曲词而大彻大悟。这句曲词,就是“你既无心我便休”。这七字犹如当头棒喝,余鱼同细想自己对骆冰一见钟情,为她如痴如醉,为她魂牵梦萦,为她朝夕苦恼,但她对自己,何尝有一丝一毫的情意?她既无心,我便应休;她娇如花,皓如玉,于我又有什么相干?当下心意已决,就此罢休。 　　爱一个人直到不能爱下去,就该停止。 　　一个人的成长过程中,自是免不了要经历感情纠缠阶段的,或是很爱某个人,或是很被某个人爱;爱的那个人也许不爱自己,爱自己的那个人也许又不是自己的所爱;就算是合适的时间里碰上合适的人,爱在一起了,但也不一定就是琴瑟和调,更有可能就是因为了解而误解,到头来因误解而分开。古往今来情同一辙,各有因缘各有造化,得到的不一定就是所盼的,失去的原来却是苦苦所求。 　　是否有了爱情就有了一切?如果年少时候不能谋之得之,是否就郁郁寡欢、意兴阑珊、毫无斗志?通往罗马的大道不止一条啊。站得高看得远,山不转水转,柳暗花明又一村;天涯何处无芳草?同样为了追求某个目的,在耗尽了大量的时间和精力都没预期的效果时,何不静默一下思索下一步?山深林密,问樵夫如何下手;风高水急,劝渔翁及早回头。退一步海阔天空,生活里千万条道路,只要不在歧路徘徊不定,此路不通那就再走旁道。上帝把一扇门关上了,那么肯定还会给你留着另一扇窗,就看你是否愿意找寻而已了。 　　郁郁寡欢造句篇8 　　【摘要】“不要输在起跑在线上”，这句话让孩子从小就背上沉重的负担，导致情绪紧张，引起肝郁气滞型厌食病增加。该病型表现为厌食，伴情绪不安、烦躁易怒或郁郁寡欢、腹痛等症状。用疏肝平肝理气药物治疗，起得较好的疗效。 　　【关键词】厌食；肝常有余；疏肝和胃 　　厌食是儿童比较常见的一种症状，不要让孩子输在起跑在线上，这句话让现在的孩子不论心理上还是生理上都背着沉重的负担，学习时间过多，活动时间太少，智力过渡开发，体力过渡透支，导致孩子思想长期紧张，影响食欲，形成厌食病。加之小儿生机蓬勃，生长旺盛，需要大量的食物供给，从而给肠胃增加不少的负担。“饮食自倍，肠胃乃伤”，家长对喂养知识缺乏，希望孩子长得强壮一些，过食高热量食物，也容易对消化系统造成伤害，特别对胆囊正常分泌胆汁的功能影响较大。早期会出现食后腹胀、腹痛、消化不良，此时如家长不控制食量，减轻胃肠负担，慢慢就会出现纳呆、见食不贪，甚至拒食等症状。另外，反复呼吸道感染，免疫力低下，过食消炎药引起的厌食也占不少的比例。长期厌食会导致营养不良、贫血、抗病力下降等疾病，影响身体的正常发育。 　　1 临床资料 　　厌食病主要分4型：食积型、脾胃虚弱型、气滞型、阴虚型、胃寒型。临床上遇到比较多的一类是气滞胃寒型，症状表现为不思饮食、情绪不安、腹部胀痛、四肢倦怠、口苦口干，有的伴有恶心想吐，有的伴有头痛、咽痛等，舌边尖偏红，舌苔白腻，脉弦紧、弦缓或浮缓。此类型患儿患病时间过长，抗病能力减少，容易形成疳积。治疗原则是行气除湿，温胃祛寒，方用柴胡桂枝汤治疗。药物组成：柴胡6g、黄芩6g、半夏6g、太子参6g、生姜6g、甘草3g、桂枝6g、白芍6g、大枣6g、木香6g、砂仁6g、陈皮6g、茯苓6g、佛手6g。 　　药物加减：拌咽痛、咳嗽者，加川贝母或浙贝母6g，拌胃脘痛者，加波蔻、香附各6g，拌食积腹胀，加焦三仙各6g，胃寒较重，减黄芩，加川贝，反复感冒者，加黄芪6g。 　　2 病案分析 　　患者，男，5岁，体态偏瘦，面白唇红，容易感冒。近日不食，烦躁易怒，腹部胀满，大便偏干，舌边尖稍红，苔簿白，脉弦缓。证属：肝郁气滞，湿阻中焦。治则平肝理气，化湿和胃。方用柴胡桂枝汤加减。药用：柴胡6g、川贝6g、半夏6g、太子参6g、生姜6g、甘草3g、桂枝6g、白芍6g、大枣6g、木香6g、砂仁6g、陈皮6g、茯苓6g、佛手6g 3付，水煎服，每日1付。服3剂后，食量明显增加，嘱家长注意饮食调理，以防复发。 　　3 体会 　　郁郁寡欢造句篇9 　　是的，美好的婚姻因为一次走神而染上污点，总是给人一种味同嚼蜡的感觉。很多女人面对回头的老公，总是不能忘掉那些不愉快，总会在不知不觉中惩罚已经回头的他，最后导致婚姻破裂。其实，聪明的女人要懂得，婚姻从来都不是一帆风顺的，经历挫折然后共同走过的婚姻才会更稳固，更有免疫力。因此，当外遇老公回头，如果你还想留住曾经的爱，找回曾经的幸福，那么你得学会以下几点： 　　1．把污点当旧日历翻过。 　　翻旧账，无时不刻把他的痛拿出来指戳，只会加剧业已愈合的伤口，对夫妻情感更是一次次雪上加霜的破坏。既然选择愈合，选择新的开始，就要把过去当作一页日历，毫不犹豫地撕掉。要相信希望与幸福总是在前方，频频回顾过往只会让伤更痛。 　　2．主动寻回旧日的甜蜜 　　因为曾经出轨，回头的老公难免会心怀内疚，小心翼翼，这时的妻子应该主动寻找话题，调节夫妻气氛，或者一同做饭，翻看旧日的照片，回想曾经恋爱时的甜蜜。要传达给他这样一种信息：我爱你，不会因为一次走神而耿耿于怀。让他有重新来爱你爱家的信心与勇气。用他内心的歉疚来惩罚他，只会让两颗相爱的心越走越远。 　　3．制订未来家庭蓝图与目标 　　郁郁寡欢造句篇10 　　一、艺术批评的对象 　　1.选择有典型意义的和艺术震憾力强的世界名作（如毕加索的《亚威农的少女们》、凡·高的《星月夜》等）。 　　2.学生自己的作品。可能会有一些人认为对学生作品的评价用“艺术评价”是夸大其词，其实不然，在学生作品当中我们同样可找到它们所内涵的艺术语言和时代背景等等因素。 　　二、艺术批评的表达方式 　　对造型艺术的批评大多是内隐的行为，当人们面对艺术作品时，心理肯定会产生各种反应，即：他对作品是如何看待的？他的观察结果是如何表现的？课堂教学中教师了解这些反应一般都是通过学生用他自己的语言表达出来而得到的，简而言之，这种表达方式就是艺术批评最主要的表达方式——阐述。 　　著名艺术评论家莫里斯·威兹（Morris Weiz）将阐述分为描述、诠释与评判三种类型。三种类型在阐述深度和内容上有差异，教师在教学中应酌情采纳运用。 　　三、艺术批评的实践措施 　　1.以学生为主体的阐述 　　一句美国俗语说得好：“有一千个读者就会有一千个哈姆雷特。”面对同一件艺术作品，每一个学生都会有不同的心理活动，因为每个人的社会环境、文化背景、艺术素养、审美经验、生活体验以及民族、年龄、性别等诸多因素不同，每个人对作品的理解也有差异。教师过早地阐述自己的观点可能会成为学生思维和认识的屏障，因而，在教学实践教师应充分发挥学生的这种主观能动作用。 　　一个学生说他喜欢或不喜欢某一件作品、某一个艺术家绝对没有错。比如我们展示后印象画家凡·高的作品《向日葵》，肯定会有学生说“这是件伟大的作品”、“我不喜欢这幅画”等各种不同见解。那么教师就可以追问他们作出判断的理由，尽可能地让学生阐述自己的观点和看法。另一种方式是让学生展示他们自己的一件或多件作品，然后征求其他同学的意见和反映。每一位同学都可以自由地发表自己的见解，因为是每位学生的作品都参与了评判，所以评判中的不公平甚至不友好倾向都削弱了。这种做法最起码有以下三种潜在的好处：①它允许每个学生就他所做的进行讨论，这正是艺术课程之中艺术批评领域的行为；②让学生全面了解其他学生是如何处理他也曾经遇到的各种问题，这种方式不仅公开了他们的成功，也公开了他们的失败；③也给教师提供了更多的机会诊断式地运用学生的评价：学生对同班同学作品反应如何？形式？主题？注意学生第一眼所见与第一反应可以使教师理解学生错过了什么。 　　由于学生们的艺术修养与审美经验还不够多，因此，他们的阐述大多数只是一件作品的表象，这种阐述类型就是前面所提及到的莫里斯·威兹的描述理念。虽然这些仅仅是片面的、肤浅的，却是学生主动参与的活动，教师应给予最大的支持和鼓励。 转贴于 　　2.教师介入的阐述 　　学生阐述仅仅是对艺术形体“字面”上的注意，是第一步。我们所期待的当然不只是这些，而是超越了视觉表形的描述性，叫做诠释性描述。如下面一段对毕加索《对话》的评论：“两个人似乎势不两立，丈夫笔直地站着，居高临下，妻子郁郁寡欢地坐在椅子中。她被囚禁在这张椅子里，四面都被封闭着，椅子的扶手环绕着她。全面的环境都是她的樊笼，敞开的窗户仿佛是一条出路，但也是铁栏杆阻拦”，“男性形象居高临下，……条纹睡衣上的每一根线条都笔直的，显示出他是一个支配欲极强的人”，“他甚至比画中所有的景物都大”，“这场充满敌意的对话中唯一的词句是铁栏杆的图案写成的“NON”（法语：不），是他对他的消极、被动自闭的妻子说不，还是她对他偏激的生活态度说不？他们永远无法彼此认同”。 　　分析以上评论可以看出，评论家运用了富有创造力的明喻来形容画面中两主人公复杂的关系和心态。“郁郁寡欢”、“囚禁”、“充满敌意”这些语言的努力以使读者超越文字、环境极力经营出作品的表现意味。可以看出这种阐述不是文字描述而是诠释、类比与暗示。教师在学生的能力基础上适当介入，打出诗意的类比，将这些类比组合在一起，使他们更深切地体验到马蒂斯这幅画的丰富内涵，这种阐述是创造性阐述。　　1、如果一个人郁郁寡欢、长期闷闷不乐，是一种极其负面的不良情绪，久而久之就会得郁抑症。整个人会变得焦虑、失控和痛苦不堪，对生活感到绝望、无助。如果孩子抑郁的话，会引起自卑，不爱说话，情绪低落，不想上学等情况，对孩子的影响将会是一生。 　　2、用法：联合式；作谓语、定语；形容人对生活没信心。(郁郁寡欢造句简单)。 　　3、 遇到一点小挫折就灰心丧气,甚至把自己坚持很久的梦想放弃掉,我们现在正是处于接受考验的时候,需要更多的就是忍耐。 　　4、出处：《诗经·召南·草虫》：未见君子，忧心忡忡。 　　5、4看见他一天郁郁寡欢的样子,我心里很难过。 　　6、(造句)看你那垂头丧气的样子，难道高考落榜就没有出息了吗？ 　　7、5她自从结婚之后,因住房不理想,终日郁郁寡欢。 　　8、(造句)愁眉苦脸只会把人推开，而微笑却把人吸引过来。 　　9、忧心忡忡，汉语成语，形容心事重重，非常忧愁、担心。 　　10、1那段时间，他异常沮丧，整天郁郁寡欢，对前途丧失了希望，甚至想要放弃这个充满挑战的职业。 　　11、(11)他们常常愁眉不展，情绪低落，郁郁寡欢，不苟言笑，遇事退缩，给学习生活带来一种无形的压力。(12)如果你的品行使你郁郁寡欢，那么，这些品行无疑是错误的。 　　12、(释义)忽忽：心中空虚恍惚的情态。 形容若有所失而不高兴的样子。 　　13、(7)小明看着自己藏污纳垢而且粗制滥造的旧鞋，心里很是郁郁寡欢。(8)我觉得你母亲在认识我之前，就是已经是这么郁郁寡欢了。 　　14、他不顾一切地勤奋学习，像中了魔似的焚膏继晷，终于考入北京大学。 　　15、(释义)垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。 　　16、3不愿俯首低眉侍奉权贵而使自己曲心抑志，郁郁寡欢。 　　17、悲观厌世，汉语成语，意思是对生活失去信心，厌弃人世。 　　18、(9)"你是这样超然，"丹尼斯郁郁寡欢的说。"你不会真正喜欢什么东西或者什么人的。"。(10)但她郁郁寡欢，连个谈心的人都没有。 　　19、弟弟背古文的时候，总是摇头晃脑，像个老学究似的。 　　20、成语出自：战国时期楚国·屈原所作《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。” 　　21、(造句)上自华州还,忽忽不乐,多纵酒,喜怒不常,左右尤自危。 　　22、你的语气告诉我，帮你解决问题仿佛是我的义务似的。 　　23、(出处)唐·韩愈《祭十二郎文》：“承先人后者，在孙惟汝，在子惟吾，两世一身，形单影只。” 　　24、(释义)怏怏：形容不满意的神情。心中郁闷，很不快活。 　　25、在现代汉语语法句式中一般作谓语、定语、补语；指人的心情。 　　26、反义：兴高采烈、得意洋洋、踌躇满志、沾沾自喜、痛快淋漓、信心十足、春风得意、意气洋洋、不改其乐、得意扬扬、自鸣得意、趾高气扬、信心百倍、意气风发 　　27、7弟弟病了一个星期了还未见好转，爸爸这些天便一直郁郁寡欢的。 　　28、这沼泽地好像是无边无际似的，即使是走到天亮，也不一定能走出去。 　　29、在她写的日记中充满了悲天悯人和郁郁寡欢的情绪。 　　30、释义：沉默：不出声；寡：少。不声不响，很少说话。 　　31、灰心：心如熄灭了的死灰。丧气：情绪低落。形容因失败或遇到困难而失去信心，意志消沉，情绪低落。也作“灰心丧意”。 　　32、当海潮奔腾涌来时，有如山崩地裂似的壮观气势叫人惊叹不已。 　　33、(造句)她郁郁寡欢，沉默不语，看样子像有什么心事似的。 　　34、(造句)生活的艰辛，爱憎的苦恼，使她产生了悲观厌世的情绪。 　　35、(解释)形：身体；只：单独。只有自己的身体和自己的影子。形容孤独，没有同伴。 　　36、(造句)妈妈忧心忡忡的对我说，过小桥的时候一定要小心。 　　37、(造句)所有人都忧心如焚地等待着，希望能得到好消息。 　　38、于是在工作中经常性地倍感孤立与不顺，久而久之就难免开始怨天尤人，灰心丧气起来，大有怀才不遇，命运不济的慨叹。 　　39、这个黑帮小混混在小丑面前颔首低眉、正襟危坐，一副诚惶诚恐的样子。 　　40、这篇文章写事太笼统，不明确，读起来就像雾里看花似的。 　　41、出处：《列子·黄帝》：黄帝既寤，怡然自得。 　　42、(释义)忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。 　　43、(造句)大家劝他不要为一点小事就整天怏怏不乐,他总是不听劝说。亦作“怏怏不悦”。 　　44、(释义)厌世：厌弃人世。 对生活失去信心，精神颓丧，厌弃人世。 　　45、近义：妄自菲薄、心灰意冷、心如死灰、自怨自艾、垂头丧气、没精打采、无精打采、万念俱灰、委靡不振、槁木死灰、心灰意懒、愁眉苦脸、灰心短气、暮气沉沉 　　46、 学习的路上不可能一帆风顺,当你遇到挫折的时候，不要灰心丧气。 　　47、(释义)如焚：像火烧一样。 心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。 　　48、小美最亲近的奶奶病逝了，让她感觉到难过不已。 　　49、释义：噤：闭口不作声。像深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。 　　50、(3)弟弟病了一个星期了还未见好转，爸爸这些天便一直郁郁寡欢的。(4)他最后孑然一身，郁郁寡欢。 　　51、郁郁：形容心里苦闷。忧思：忧虑；忧愁的思虑。咏叹：长声吟叹。增伤：更加悲伤。 　　52、怡然自得，汉语成语，指非常高兴、满足。形容高兴而满足的样子。 　　53、造句：男孩自从失去女友，整个人都失魂了，整天郁郁寡欢。 　　54、(5)他依旧郁郁寡欢，并且有点粗野。(6)一位笑容可掬的上司肯定会比一位郁郁寡欢的上司赢得更多的合作。 　　55、(释义)郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。 　　56、造句：他不时地咬着嘴唇，默不做声，似封冻于蚕茧中。 　　57、郁郁寡欢的近义词如：忧心忡忡，怏怏不乐，愁眉苦脸等等 　　58、(拼音)yōu xīn chōng chōng 　　59、(拼音)： lóng zhōng zhī niǎo 　　60、读音：( chén mò guǎ yán ) 　　61、句子意思是因忧愁思虑而心里终日苦闷忧愁寡欢，独自长声吟咏叹息使得更加悲伤。 　　62、(13)诺贝尔在高朋满座时兴致勃勃，孤单一人时却常常郁郁寡欢。(14)他活下来了，变得没精打采，郁郁寡欢。 　　63、(造句)这两天，我发现她闷闷不乐，好像有什么心事。 　　64、明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚；人言是恤者；辄灰心；丧气；竟不卒功。” 　　65、要想按时完成这项任务，就不能像老牛破车似的，要雷厉风行，说干就干。 　　66、又没想到，当她灰心丧气地把他抱给外来户老莱夫人，让老莱夫人给他喂奶的时候，他却十分香甜地吃了起来。 　　67、郁郁寡欢的反义词如：神彩奕奕，蓬勃向上，兴高采烈等等 　　68、(1)看见他一天郁郁寡欢的样子,我心里很难过。(2)她自从结婚之后,因住房不理想,终日郁郁寡欢。 　　69、读音：( jìn ruò hán chán ) 　　70、她用力憋气挤出了车厢，只觉得天旋地转似的，怎么也站不起来了。 　　71、出自战国楚屈原《九章·抽思》：心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。

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