得流感“扛一扛就好”？儿童维生素D3有毒不能吃？谣言！2025年11月科学领域流言榜来了

　　1.得了流感“扛一扛就好”？

　　流言：流感就是重感冒，扛一扛就能过去。

　　真相：

　　这种说法没有科学根据。

　　虽然流行感冒也有感冒两个字，但和普通感冒完全不是一回事。普通感冒多由鼻病毒等引起，以上呼吸道症状为主，全身症状轻，并发症少，病程3至5天。流感由流感病毒引起，起病急，常伴高热、全身酸痛、乏力等全身症状，可能引发肺炎、心肌炎等致命并发症，病程7至10天且传染性强。

　　这类说法易被传播，是因人们常将流感与普通感冒混淆，低估其病原体危害和并发症风险。建议在流感季前接种流感疫苗，出现高热、全身酸痛等症状及时就医，避免自行“硬扛”延误治疗。

　　2.可以用醋熏屋子预防流感？

　　流言：流感季，用醋熏屋子可以预防流感。

　　真相：

　　这种说法没有科学根据。

　　食用醋主要成分为乙酸，普通醋中乙酸浓度仅3%到6%，熏蒸后产生的蒸气在空气中浓度远低于杀菌所需的≥10%阈值，无法直接杀灭细菌或病毒。流感病毒有脂质包膜，需含氯消毒剂、酒精等较强化学物质破坏，低浓度乙酸无法灭活病毒，实验证明醋熏对流感病毒无防护作用。

　　醋熏还可能危害健康，其强烈气味会刺激呼吸道，尤其对儿童、老人及慢性呼吸疾病患者，易引发咳嗽、喉咙刺痛等不适。此说法借老经验、老偏方传播，被认为天然安全，部分场所曾跟风操作，实则是误解了古代熏醋仅为掩盖异味的做法。预防流感应注射疫苗、勤通风、勤洗手、戴口罩，保持空气流通和良好卫生习惯才是关键。